TENS Therapie – Schmerzlinderung durch elektrische Stimulation

Schmerzen sind eine alltägliche Realität für viele Menschen auf der ganzen Welt. Von chronischen Rückenschmerzen bis hin zu Muskelverspannungen, Schmerzen können das allgemeine Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Eine innovative Methode, die immer mehr Aufmerksamkeit erregt, ist die sogenannte TENS-Therapie zur Schmerzlinderung – eine nicht-invasive Technik, die elektrische Impulse verwendet, um Schmerzen zu lindern. Aber wie funktioniert diese Technik genau, und wie kann sie in Ihren Alltag integriert werden? In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die Welt des TENS-Stroms und seine Anwendung zur natürlichen Schmerzlinderung.

Was ist TENS?

Die Abkürzung „TENS“ steht für „Transkutane Elektrische Nervenstimulation“. Bei dieser Therapiemethode werden elektrische Impulse über Elektroden an die Haut abgegeben, um gezielt Nervenfasern zu stimulieren. Das Ziel dabei ist es, die Schmerzwahrnehmung zu beeinflussen und die Freisetzung körpereigener Schmerzlinderungsmechanismen zu fördern. Dies geschieht durch die Aktivierung von endogenen Opioiden, den körpereigenen Schmerzmitteln, und die Beeinflussung der Weiterleitung von Schmerzsignalen an das Gehirn.

Wie funktioniert TENS?

Es gibt verschiedene Arten von TENS-Geräten, aber im Allgemeinen arbeiten sie nach ähnlichen Prinzipien. Die Methode beinhaltet das Anbringen von Elektroden auf der Haut in der Nähe der schmerzenden Stelle. Diese Elektroden sind mit einem TENS-Gerät verbunden, das elektrische Impulse erzeugt. Diese Impulse können verschiedene Frequenzen und Intensitäten haben, je nachdem, welches Ziel erreicht werden soll.

Es wird angenommen, dass die elektrischen Impulse die Nervenaktivität beeinflussen und dazu beitragen können, dass Schmerzsignale weniger intensiv wahrgenommen werden. Darüber hinaus können sie die Ausschüttung von endogenen Opioiden wie Endorphinen und Enkephalinen anregen, die dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Anwendungsbereiche von TENS

Die TENS-Therapie wird für eine Vielzahl von Schmerzarten eingesetzt, darunter:

Chronische Schmerzen: Menschen, die unter langanhaltenden Schmerzen aufgrund von Erkrankungen wie Arthritis, Fibromyalgie oder Rückenproblemen leiden, können von TENS profitieren.

Akute Schmerzen: TENS kann auch zur Linderung von kurzfristigen Schmerzen nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt werden.

Muskelverspannungen: Verspannungen im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich können durch die Entspannung der Muskulatur mittels TENS gelindert werden.

Menstruationsbeschwerden: Bei einigen Frauen kann TENS helfen, die Schmerzen während der Menstruation zu reduzieren.

Vorteile der TENS-Therapie

Nicht-invasiv: TENS ist eine nicht-chirurgische und nicht-medikamentöse Methode zur Schmerzlinderung.

Keine Nebenwirkungen: Im Allgemeinen sind keine schwerwiegenden Nebenwirkungen mit TENS verbunden, wenn es ordnungsgemäß angewendet wird.

Individuell anpassbar: Die Intensität und Frequenz der Impulse können je nach Bedarf und Verträglichkeit des Einzelnen angepasst werden.

Fazit – TENS Therapie – Schmerzlinderung

Die TENS-Therapie bietet eine vielversprechende Möglichkeit, Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern, ohne auf Medikamente oder invasive Verfahren zurückgreifen zu müssen. Ob bei chronischen Schmerzen oder akuten Beschwerden, die elektrische Stimulation der Nerven kann eine wirksame Ergänzung zu herkömmlichen Behandlungen sein. Meine Heimgerät-Empfehlung ist das Beurer EM 59 Heat digitales TENS/EMS Gerät. Dieses Gerät verwände ich selber gerne, es ist einfach in der Handhabung.

Denken Sie jedoch daran, immer professionellen Rat einzuholen und gründlich zu recherchieren, bevor Sie sich für eine bestimmte Therapie entscheiden. Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle, und mit den richtigen Informationen können Sie fundierte Entscheidungen für Ihre Gesundheit treffen.

Zum Produkt

← letzter Beitrag nächster Beitrag →