Was tue ich für dich?

Schmerzt der Rücken, die Schulter oder ist dein Nacken total verspannt?

Hallo,
Ich bin Lukas und helfe dir dabei deine Verspannungen loszuwerden!

 Hierfür kombiniere ich mein fachliches Wissen von Massage, Physiologie und Psychologie. Ich konzentriere mich darauf, dein Wohlbefinden während und / oder nach der Massage zu steigern. Das kann zwar auch mal zwicken, aber du wirst merken, dass es von Mal zu Mal besser wird und auch im Alltag eine Veränderung spürbar ist.

Was bedeutet für mich Tiefenentspannung?

Tiefenentspannung ist für mich in erster Linie ein Zustand, der starkes Wohlbefinden mit einem starken Entspannungsgefühl begleitet. Dies setzt voraus, dass sich dein Körper entspannt und Geist zur Ruhe kommen kann. 

Wann sollst du zu mir kommen?

Im besten Fall wenn du dir und deiner Gesundheit einfach etwas Gutes tun willst. Verbesserung der Herzratenvariabilität (HRV), besserer Zellstoffwechsel, Verbesserung der Sauerstoffaufnahme und verbesserter Fluss der Körperflüßigkeiten (Blut und Lymphe) sind nur einige wenige Faktoren, die sich durch einer regelmäßigen Massage verbessern.

Aber noch dringender solltest du mich besuchen, wenn du es alleine nicht schaffst in Entspannung zu kommen. Zuviel Stress, zu wenig Bewegung, schlechte Ernährung- und schlechte Vitaminaufnahme über den Darm wirken sich negativ auf unsere Muskulatur und auf den Rest unseres Körpers aus. Unser Körper ist ein Kreislauf. Setzen wir ihn langfristig negativen Einflüssen aus, so werden wir krank. Massage kann auf viele der oben genannten Ebenen positiven Einfluss nehmen.

Wie bringe ich dich zur Tiefenentspannung?

Durch meine bewusst gewählten Anwendungen und Massagetechniken, welche ich mit meinem Fachwissen der psychologischen Beratung kombiniere.

Bei meiner Massage achte ich etwa darauf, die Ausläufer des Parasympathikus zu aktivieren. (Über C7 und unter L1 bzw. L2)

Auch setze ich gerne Atemtechniken (zur Verbesserung diverser Körperparameter wie Hautleitwert, entspannter Puls,…)  oder verschiedene Trancegeschichten ein. (Unser Körper unterscheidet kaum, ob  ob etwas real oder imaginär ist)  

Zudem spreche ich gerne mit dir über die Zusammenhänge von Belastung und strapazierter Muskulatur.

Dies mache ich jedoch nur in Absprache und wenn es gewünscht wird!!!

Am besten du sprichst mich einfach direkt darauf an! 

Das Fachwissen, welches ich für meine Anwendungen und Wohlbefindungsberatung verwende, ist an westlicher Medizin orientiert und, in staatlich anerkannten Einrichtungen erlernt.

Was ist bei mir besonders?

Ich lasse mich intuitiv auf dich ein. (Kurze Befundung vor jeder Behandlung)

Bei mir hast du die Möglichkeit nachzurasten.

Ich lege den Fokus bei meinen Massagen auf das vegetative Nervensystem.

Ich arbeite ausschließlich mit Ölen und Aromaessenzen mit sehr hoher Qualität. Somit tust du auch deiner Haut etwas Gutes!